別上了“偽養(yǎng)生”的當(dāng)！專家：理性對待“養(yǎng)生大師”

“養(yǎng)生”是當(dāng)下最熱的生活話題。社會上，健康論壇、養(yǎng)生講座林林總總，老百姓也趨之若鶩。然而，久而久之，人們發(fā)現(xiàn)，不少“大師”的觀點(diǎn)常相互“打架”，甚至有些“大師”自己講的話前后矛盾。我國知名醫(yī)學(xué)專家、衛(wèi)生部衛(wèi)生文化委員會副會長袁鐘鄭重提出，老百姓對常見的“養(yǎng)生講座”“養(yǎng)生書籍”“養(yǎng)生大師”一定要慎重理性對待，切勿上了“偽科學(xué)”“偽養(yǎng)生”的當(dāng)。

警惕1：以食物代替藥物

袁鐘表示，由于中國傳統(tǒng)有藥食同源的觀念，加上一些保健品和民間大師都提倡以食物替代藥物治療，很多人都誤以為食物能夠代替藥物作為治療之用。于是便產(chǎn)生了一些吃生茄子代替高血壓藥物和食用生泥鰍來治療糖尿病等等的說法。他指出，這些做法不僅沒有科學(xué)的根據(jù)，而且會耽誤治療，威脅健康。他強(qiáng)調(diào)，任何時候，食物只能作為一種輔助性的作用，不能代替藥物治療。藥物治療作為疾病治療的主要手段，是經(jīng)過嚴(yán)格的基礎(chǔ)實驗和臨床實驗驗證的，其療效毋庸置疑。

警惕2：以運(yùn)動替代治療

近年來隨著群眾體育的普及，人們都越來越意識到運(yùn)動能強(qiáng)健體魄。尤其中國的傳統(tǒng)功夫種類繁多，在群眾中甚為流行，民間也流傳著不少“氣功”可治愈疾病之說。但是運(yùn)動能否治病，袁鐘認(rèn)為，這個問題要辯證地看待。

“這是我親身經(jīng)歷的一個病例，一名40多歲患有高血壓的患者，聽某養(yǎng)生大師說運(yùn)動可以治療他的病，不用吃藥，于是不服用治療高血壓的藥物，而堅持以運(yùn)動為主，每天踢球、跑步……最后，卻在一次劇烈運(yùn)動后倒在了路邊，再也沒有起來。”袁鐘表示，雖然這個例子看上去很極端、很荒謬，但事實上，現(xiàn)在，有很多人就正在做著這樣本末倒置、違背常理的事。

“一定要相信規(guī)范化的治療，因為，大多數(shù)疾病的治療方法都是經(jīng)由世界各國專家研究得出的科學(xué)結(jié)果，是規(guī)范化的。”他指出，不論運(yùn)動還是功夫都只能起到鍛煉身體的作用，以運(yùn)動代替治療的想法顯然不可取，氣功也是一樣。“所以，患了疾病，正確的做法是到醫(yī)院接受診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物或進(jìn)行其他規(guī)范化的治療，可以把適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動作為增強(qiáng)體質(zhì)的輔助。”

警惕3：號稱“民間大師”

所謂“民間大師”通常是指一些沒有正經(jīng)學(xué)過中醫(yī)，沒有經(jīng)過中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試，卻被大家所認(rèn)可的“大師”。“不能完全否認(rèn)，說民間大師都一無是處，他可能也懂得一些治療疾病的方法，治病是個專業(yè)活，包括診和治兩個方面，涉及很多專業(yè)知識，包括西醫(yī)的知識，因此專業(yè)資格還是很必要的。至少要能確保其懂得基本的醫(yī)學(xué)知識，才有資格為病人診治，才能保證患者的生命健康不會受到威脅，這也是國家設(shè)定專業(yè)醫(yī)師門檻的因由。”袁鐘授表示，醫(yī)學(xué)需要花很長時間學(xué)習(xí)，深厚的基礎(chǔ)知識和演進(jìn)的知識都需要系統(tǒng)培養(yǎng)，并非閱讀一兩本醫(yī)書就能成為大夫。

另外，還有一些中醫(yī)雖接受了專業(yè)教育，但仍要留意其所研習(xí)的學(xué)科專業(yè)，比如到底是外科、骨科還是耳鼻喉科。“如果有醫(yī)生自稱能治百病，甚至能保證治愈，就要多加警惕了。科學(xué)是有限的，人的能力也有限，沒有一個醫(yī)生是能包治百病。一些人還常將迷信和養(yǎng)生混為一談，他們會以自己得到某人的秘傳、神秘人授予其神秘的氣功等手段，將其神化的能力作為誘餌，引起老百姓的好奇，進(jìn)而來騙取金錢。

警惕4：含混醫(yī)學(xué)新名詞

第四醫(yī)學(xué)、信息茶、人體科學(xué)、全息論……您是否覺得這些詞語雖陌生，又看似有一些道理，頗像醫(yī)學(xué)用詞呢?有些“大師”就是利用這種似是而非的手法，創(chuàng)造出一些新名詞，作出模糊的解釋，再偷換進(jìn)自己的概念。袁鐘教授指出，專業(yè)的醫(yī)學(xué)術(shù)語和名詞是很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模?ldquo;如休克、免疫等都有很嚴(yán)格的概念，而且這些概念的邊界都是很清楚明確的。而這些假醫(yī)學(xué)名詞，定義往往比較含混，這樣解釋也可以，那樣解釋也可以。”所以他建議，在接觸到概念含糊不清的所謂醫(yī)學(xué)新名詞時，大家一定要多一點(diǎn)警惕，也可多到網(wǎng)上查證，或向醫(yī)生求證，辨別真?zhèn)巍?/p>